黒プー道

これは鰺とさつまいもの豆乳煮。あとキャベツやにんじんやアボカドは入ってると思うけど……もう忘れました。メモらなきゃ駄目だな。

こっちは今日の豚肉と卵のおじや。にんじん、小松菜、キャベツ入り。ビール酵母とカルシウムをトッピング。