規則正しい生活
に憧れる今日この頃。１０時に寝て、朝６時に起きるとかしてみたいなあ。（すでに１０時過ぎていますよ）
しかし１０時に寝るためには、７時に夜ごはんを食べたとして、すぐに後かたづけして、お風呂入って……としなければならないわけですね。大変だ。朝６時に寝る方がまだ簡単だと思う。とはいえ、老後（？）に備えて、少しずつ生活を改善していきたいとは思う。
夕食は、ししゃもの焼いたの、おからの炒り煮、干し野菜の味噌汁、もずく、温野菜のサラダ。
やっと、平常食に戻りました。といっても、普段から、粗食風味ではあるけども。
おやつには、くず餅を食べました。おいしかったー。
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Comments
コンドウさん はじめまして。
カラダに良さそうな食事内容ですね。
最近 食品表示や添加物などを詳しく知りたいと思って 「食生活アドバイザー」なる資格を取得しました。 実際には まだ人様にアドバイスできる能力はないですが…
規則正しい生活も
お仕事によっては 難しいのでしょうね。
最近「モップの精は深夜に現れる」「賢者はベンチで思索する」「二人道成寺」を読みました。どの作品も 無理なく すーっと入っていくことができました。まだまだこれからも たくさんのコンドウさんの作品を読めるかと思うととても楽しみです。
Posted by: きさら | October 11, 2005 11:46 PM
きさらさん、はじめまして。
食生活は大事ですよね。私もアトピー持ちなのでなるべく、添加物などが少ないものを選ぶようにはしています。
とはいえ、二年前くらいまではお菓子大好きだったので、本当の意味で健康的な食生活を心がけるようになったのは、最近なんですけど。
読んでくださってありがとうございます。昔のものは、最近のものと、少しテイストが違ったりするんですけど、またよかったら手に取ってみてくださいね。
Posted by: コンドウ | October 12, 2005 09:15 PM